Инструкции для участников однодневных походов

ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ПЕРЕД ПОХОДОМ?
1

ДИКАЯ ПРИРОДА

Поход — это прогулка в дикой природе. Здесь возможна грязь, много грязи, комары, клещи, змеи, большое количество снега без троп, разливы рек и другие препятствия (в зависимости от времени года).

2
ИЗМЕНЕНИЕ МАРШРУТА

Возможны изменения маршрута по инициативе инструктора в связи с непредвиденными ситуациями.

3
ОБЕД ГОТОВИМ ВМЕСТЕ

Обед — большая остановка примерно на 2 часа. Вместе с инструктором мы собираем дрова, режем овощи и готовим. Перед началом похода инструктор распределит по всем участникам общую еду.

4
ИДЕМ В СРЕДНЕМ ТЕМПЕ

В походе у нас будут остановки для отдыха. Возьмите дополнительный слой одежды, чтобы не замёрзнуть без движения.

5
ОТВЕСТВЕННОСТЬ ЛЕЖИТ НА ВАС

Оплачивая участие, вы соглашаетесь, что ответственность за вашу жизнь и здоровье, и ваших детей (если вы с ними), имущество, лежит только на вас. Инструктор и организаторы не несут ответственность.

6
НЕЛЬЗЯ БРАТЬ
С СОБОЙ

В походе запрещено находиться в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, а также приносить с собой и распивать алкогольные напитки, употреблять наркотики.

КАК ОДЕТЬСЯ?
→ Зимой
→ Летом
→ Осенью / весной

В одежде придерживайтесь принципа многослойности. Лучше иметь возможность снять один слой одежды, если будет жарко.

Синтетическая футболка + термобельё
Футболка хорошо отводит влагу. Если при ходьбе вы потеете, то она быстро высохнет. Альтернативой термобелью могут быть лосины и лонгслив.
Флисовая кофта
+дополнительная кофта
Кофту можно заменить на свитшот или другую тёплую вещь. Дополнительная кофта пригодится для использования на обеденной стоянке, когда движения минимальные.
Ботинки / сапоги
Непромокаемые зимние треккинговые ботинки. Идеальный вариант — зимние сапоги ЭВА. Они сохраняют тепло до -40 градусов.
Шапка, шарф / бафф, перчатки
Теплые и зимние. Перчатки, желательно, непромокаемые (+сменная пара).
Теплая куртка и штаны
Непромокаемые и непродуваемые. Идеально подойдут горнолыжные.
Дождевик
Рекомендуем иметь с собой всегда и при любых прогнозах погоды.
Надо понимать, что лето бывает разным, погода может колебаться от знойной жары до холодного ливня. Накануне проверьте погоду и выбирайте гардероб исходя из прогнозов.
Синтетическая футболка
Она хорошо отводит влагу, если при ходьбе вы потеете, то она быстро высохнет. Можно взять запасную и переодеться в чистую после похода.
Ветровка / толстовка
Даже если по прогнозам ясно и солнечно, лучше иметь с собой тёплый вариант одежды.
Также, ориентируйтесь на погоду, эти вещи могут стать необходимыми.
Брюки / лосины /шорты
Мы рекомендуем всегда длинные брюки, так как в шортах ноги могут ранить растения, насекомые.
Кроссовки / ботинки
Если погода сухая, то большинство маршрутов можно пройти в обычных кроссовках с хорошей подошвой. Но лучше уточняйте у менеджера о состоянии дорог на маршруте. И всё-таки треккинговые ботинки всегда наиболее подходящий вариант.
Головной убор
Для защиты от солнца и насекомых.
Дождевик
Рекомендуем иметь с собой всегда и при любых прогнозах погоды.
В межсезонье всегда одевайтесь так, чтобы не жалко было испачкать одежду. Возможны грязные участки на тропах. Перед выходом из дома всегда ориентируйтесь на прогноз погоды.
Синтетическая футболка
+ флисовая кофта
Синтетическая футболка хорошо отводит влагу, если при ходьбе вы потеете, то она быстро высохнет. Флисовую кофту можно заменить на свитшот или другую тёплую вещь

Непродуваемая куртка
Желательно еще и непромокаемая.
Брюки
Брюки подойдут спортивные, либо можно приобрести специальные брюки для походов. Отдавайте предпочтения тем, которые не сковывают движения. Джинсы не подходят.
Ботинки / сапоги / гамаши
Непромокаемые ботинки. На маршруты, где обильная грязь или во время дождя выбирайте сапоги ЭВА с обычным вкладышем. Гамаши защитят обувь и брюки от грязи и влаги.
Головной убор, шарф / бафф, перчатки
Для защиты от ветра, насекомых, солнца. Перчатки — для работы у костра.
Дождевик
Рекомендуем иметь с собой всегда и при любых прогнозах погоды.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ?
ЗИМОЙ
ЛЕТОМ
ОСЕНЬЮ / ВЕСНОЙ
Всё содержимое складывайте в рюкзак (пакет/ сумка не подходят)
  • Подпопник, сидушка или другая альтернатива, то на чём вы будете сидеть на земле.
  • Посуда: кружка, тарелка, ложка, вилка.
  • 1,5 литра воды для приготовления общего обеда и чая.
  • Термос с горячим чаем или кофе.
  • Перекус: бутерброды, фрукты, орешки, на ваш вкус.
  • Налобный фонарик.

  • Аптечка: пластырь и необходимые вам лекарства.

  • Грелки для ног и рук.
  • Шапка, шарф, перчатки.
  • Гамаши, защищающие ботинки и штаны от снега.
  • Дождевик. Рекомендуем брать всегда.

  • Наличные деньги.
  • Банковская карта.

В местном транспорте и магазинах могут принимать только один вид оплаты.

Всё содержимое складывайте в рюкзак (пакет/ сумка не подходят)
  • Подпопник, сидушка или другая альтернатива, то на чём вы будете сидеть на земле.
  • Посуда: кружка, тарелка, ложка, вилка.
  • 1,5 литра воды для приготовления общего обеда и чая.
  • 1 литр воды для себя.
  • Перекус: бутерброды, фрукты, орешки, на ваш вкус.

  • Аптечка: пластырь и необходимые вам лекарства.
  • Спрей от комаров и клещей.
  • Защитное средство от солнца.

  • Дождевик, если дождливо. Рекомендуем брать всегда.
  • Головной убор, если солнечно.

  • Наличные деньги.
  • Банковская карта.

В местном транспорте и магазинах могут принимать только один вид оплаты.

Всё содержимое складывайте в рюкзак (пакет/ сумка не подходят)
  • Подпопник, сидушка или другая альтернатива, то на чём вы будете сидеть на земле.
  • Посуда: кружка, тарелка, ложка, вилка.
  • 1,5 литра воды для приготовления общего обеда и чая.
  • Термос с горячим чаем или кофе.
  • Перекус: бутерброды, фрукты, орешки, на ваш вкус.
  • Налобный фонарик.

  • Аптечка: пластырь и необходимые вам лекарства.
  • Спрей от комаров и клещей.

  • Гамаши, защищающие ботинки и штаны от грязи.
  • Дождевик. Рекомендуем брать всегда.

  • Наличные деньги.
  • Банковская карта.

В местном транспорте и магазинах могут принимать только один вид оплаты.

ИП Рогожников Денис Николаевич
ОГРНИП: 320508100361952
ИНН: 594501433356
КОНТАКТЫ
+7 (916) 465-16-65
Менеджер на связи
с 9:00 до 21:00

☻ Личный кабинет
Найти свое путешествие.
Поиск по сайту.