ИнструкциЯ, Что нужно знать, если вы собираетесь в поход с ребёнком

При выборе похода с ребёнком, приоритет отдавайте маршруту, который предназначен специально для детей. Если такого нет в подходящих вам даты и вы выбираете отправиться в обычный поход из расписания, то внимательно ознакомьтесь с инструкцией.
  • Выбор похода согласно возрасту

    1.) Для начала выбирайте детские походы, они созданы специально для детей.

    2.) У каждого похода указан возраст, важно выбирать именно вашу возрастную категорию.


    Если вы выбрали не специализированный детский поход, то обратите внимание на возрастную маркировку, указанную на странице конкретного похода. Рекомендации по возрасту основаны на километраже и сложности рельефа. Если ваш ребёнок младше, пройти с ним этот маршрут можно только если вы уже были с ним в походах.

  • Подготовка перед походом

    — Расскажите ребёнку о походе и спросите, хочет ли он пойти. Важно, чтобы ребёнок хотел идти, а не заставлять и уговаривать его. Если ребёнок не хочет — не надо вести его в поход.

    — Самостоятельно рассчитайте свои силы и силы своего ребёнка.

    — Сообщите менеджеру возраст ребёнка.

    В неспециализированных походах не предусмотрен дневной сон.

  • Что взять с собой

    Внимательно ознакомьтесь со списком вещей, весь список рассчитан на одного человека. То есть ребёнку нужно брать всё то же самое, в том числе и воду для приготовления общего обеда и чая.


    — Ребёнку может понадобиться сменная чистая одежда и обувь после прохождения маршрута, лучше взять с собой.

    — Возьмите дополнительный перекус.

    — Если у ребёнка есть аллергия, обязательно возьмите с собой необходимые лекарства и предупредите инструктора перед началом похода.

    — Лучше, если у ребёнка будет свой рюкзак, так он будет чувствовать себя самостоятельнее.

    — Следуйте инструкции о том, как одеться в поход и что взять с собой.

    — Если вашему ребёнку 0−3 года, коляску брать в поход нельзя. Маршруты проходят по лесным тропам, где будет трава, лужи, грязь, снег, корни деревьев и другие препятствия. Коляска не проедет. Носить ребёнка можно в слинге. Если вы записываетесь с таким ребёнком в неспециализированный детский поход, то учтите, что темп группы будет ровняться на среднего участника. Ваш ребёнок быстро устанет, часть пути его придётся нести.

  • Во время похода

    — Родители самостоятельно несут ответственность за жизнь и здоровье своего ребёнка

    — Просите ребёнка соблюдать инструкции проводника

    — Вы всегда должны видеть своего ребёнка и знать чем он занят

    — Ребёнок может испачкаться, упасть, промокнуть. Не ругайте его, на природе, это нормально! Поэтому мы попросили выше взять сменную одежду.

    — Особое внимание уделите тому, чтобы ребёнок не трогал незнакомые грибы и растения, не подходил к собакам, которых мы можем встретить в городской части (а иногда и в лесной)

    — Всегда оповещайте инструктора, если вам нужна дополнительная остановка для отдыха

  • После похода

    Похвалите своего героя!)

ЧТО ВЗЯТЬ
С СОБОЙ?
Всё содержимое складывайте в рюкзак (пакет/ сумка не подходят)
  • Подпопник, сидушка или другая альтернатива, то на чём вы будете сидеть на земле.
  • Посуда: кружка, тарелка, ложка, вилка.
  • 1,5 литра воды для приготовления общего обеда и чая.
  • Термос с горячим чаем или кофе.
  • Перекус: бутерброды, фрукты, орешки, на ваш вкус.
  • Налобный фонарик
  • Грелки для ног и рук.
  • Шапка, шарф, перчатки.
  • Дождевик. Рекомендуем брать всегда.

  • Аптечка: пластырь и необходимые вам лекарства.

  • Наличные деньги.
  • Банковская карта.
*В местном транспорте и магазинах могут принимать только один вид оплаты.


Дополнительно для комфорта:
  • Гамаши, защищающие ботинки и штаны от грязи.
  • Сухие носки
КАК ОДЕТЬСЯ?

В одежде придерживайтесь принципа многослойности. Лучше иметь возможность снять один слой одежды, если будет жарко.

Синтетическая футболка + термобельё
Футболка хорошо отводит влагу. Если при ходьбе вы потеете, то она быстро высохнет. Альтернативой термобелью могут быть лосины и лонгслив.
Флисовая кофта
+ дополнительная кофта
Кофту можно заменить на свитшот или другую тёплую вещь. Дополнительная кофта пригодится для использования на обеденной стоянке, когда движения минимальные.
Ботинки / сапоги
Непромокаемые зимние треккинговые ботинки. Идеальный вариант — зимние сапоги ЭВА. Они сохраняют тепло до -40 градусов.
Шапка, шарф / бафф, перчатки
Теплые и зимние. Перчатки, желательно, непромокаемые (+сменная пара).
Теплая куртка и штаны
Непромокаемые и непродуваемые. Идеально подойдут горнолыжные.
Дождевик
Рекомендуем иметь с собой всегда и при любых прогнозах погоды.
Надо понимать, что лето бывает разным, погода может колебаться от знойной жары до холодного ливня. Накануне проверьте погоду и выбирайте гардероб исходя из прогнозов.
Синтетическая футболка
Она хорошо отводит влагу, если при ходьбе вы потеете, то она быстро высохнет. Можно взять запасную и переодеться в чистую после похода.
Ветровка / толстовка
Даже если по прогнозам ясно и солнечно, лучше иметь с собой тёплый вариант одежды.
Также, ориентируйтесь на погоду, эти вещи могут стать необходимыми.
Брюки / лосины /шорты
Мы рекомендуем всегда длинные брюки, так как в шортах ноги могут ранить растения, насекомые.
Кроссовки / ботинки
Если погода сухая, то большинство маршрутов можно пройти в обычных кроссовках с хорошей подошвой. Но лучше уточняйте у менеджера о состоянии дорог на маршруте. И всё-таки треккинговые ботинки всегда наиболее подходящий вариант.
Головной убор
Для защиты от солнца и насекомых.
Дождевик
Рекомендуем иметь с собой всегда и при любых прогнозах погоды.
В межсезонье всегда одевайтесь так, чтобы не жалко было испачкать одежду. Возможны грязные участки на тропах. Перед выходом из дома всегда ориентируйтесь на прогноз погоды.
Синтетическая футболка
+ флисовая кофта
Синтетическая футболка хорошо отводит влагу, если при ходьбе вы потеете, то она быстро высохнет. Флисовую кофту можно заменить на свитшот или другую тёплую вещь

Непродуваемая куртка
Желательно еще и непромокаемая.
Брюки
Брюки подойдут спортивные, либо можно приобрести специальные брюки для походов. Отдавайте предпочтения тем, которые не сковывают движения. Джинсы не подходят.
Ботинки / сапоги / гамаши
Непромокаемые ботинки. На маршруты, где обильная грязь или во время дождя выбирайте сапоги ЭВА с обычным вкладышем. Гамаши защитят обувь и брюки от грязи и влаги.
Головной убор, шарф / бафф, перчатки
Для защиты от ветра, насекомых, солнца. Перчатки — для работы у костра.
Дождевик
Рекомендуем иметь с собой всегда и при любых прогнозах погоды.
Найти свое путешествие.
Поиск по сайту.