ИнструкциИ для участников кемпинга

ПОДГОТОВКА к кемпингу

Кемпинг - это классный отдых на природе. Здесь чистый воздух, нет городского шума машин и бесконечного листания ленты соцсетей. Но природа - это непривычная для нас среда. Давайте с ней познакомимся.

Наш палаточный лагерь будет в лесу. Здесь нет цивилизации и оборудованных стоянок.

Природа - дом для птиц, зверьков и насекомых. Птицы и зверьки часто разбегаются от группы, так что вероятность их встретить низка. А вот с насекомыми надо научиться уживаться - возьмите с собой спрей от комаров и клещей, обработайте им одежду и время от времени осматривайтесь.

Возьмите с собой беруши и маску для сна - так вас не потревожит раннее пение птиц, шум ветра или рано проснувшийся сосед.

Связь может ловить не везде и не всегда. Розеток нет, возьмите с собой доп.аккумулятор.

Вокруг могут быть другие отдыхающие. Мы живем в самом густонаселенном регионе страны, мест без людей здесь, к сожалению, не бывает :)

Роль инструктора

Решение инструктора — закон, он принимает решение на основе богатого опыта, зная все об организационных процессах и не обязан делиться причинами с группой. Он постарается сделать все, чтобы поход был безопасным и интересным.

Как организован душ и гигиена в походе

Часто на маршрутах душа нет, мыться можно в реках и ручьях. Возьмите с собой маленькое легкое полотенце из микрофибры, мыло и маленький шампунь. Предусмотрите средства женской гигиены, так как смена нагрузок и климата может повлиять на цикл. В большинстве случаев на пути не встречаются магазины, интернет, дороги и транспорт. Если душ на маршруте есть, это будет прописано в описании похода.

Поддерживайте добрую атмосферу в группе

Атмосфера в группе — зависит от каждого. С интересами группы надо считаться, помогать друг другу, поддерживать тех, кому сложно. Людям, которым сложно работать и быть в коллективе, в походе может быть весьма тяжело. Все устали и вымокли, а надо искать дрова, натягивать тент над костром, дежурные должны приготовить ужин — всё это может даваться непросто психологически, но если атмосфера в группе добрая, то эти задания оказываются легкими.

Самый необходимый список вещей

Подойдите внимательно к выбору снаряжения, от этого зависит ваш комфорт.

Личные вещи складывайте в походный рюкзак, ведь чаще всего до места кемпинга еще нужно пройти час-два в зависимости от программы (читайте описание на сайте).

Одежда

удобные штаны (не джинсы), сменные штаны на случай дождя
флисовая кофта, свитер или свитшот
2-3 футболки
шорты
куртка или ветровка, в зависимости от погоды
головной убор
теплые и ХБ носки 2−3 пары
дождевик

Обувь

Туристические сандалии, шлепки или кроксы
Кроссовки или треккинговые ботинки для прогулок
Сапоги из ЭВА или резиновые (берите только если очень дождливый прогноз)

На случай холодной погоды

Проверяйте прогноз перед выездом:

Шапка
Шарф или бафф
Перчатки
Теплые носки
Дополнительная кофта или куртка
Дополнительные штаны
Более теплый спальник

Какое взять снаряжение и аксессуары

палатка
спальник
туристический коврик
маленький рюкзачок для радиальных походов на местности и в котором будут лежать вещи, нужные в быстром доступе, во время сплава.
зажигалка, спички, фонарик (желательно налобный)
подпопник
кружка, миска, ложка, нож
средства личной гигиены
солнцезащитный крем с SPF-50
полотенце
солнцезащитные очки
личная аптечка
мешки для мусора
деньги, паспорт и мед. полис
средства от насекомых
беруши, маска для сна
powerbank

Возьмите личную аптечку. Предусмотрите таблетки от:

головной боли,
от спазмов,
от аллергии (даже если у вас нет известных вам аллергий),
для пищеварения,
лекарства нужные вам по показанию врача.
пастыри, на всякий случай.

У инструктора с собой групповая аптечка, которая подразумевает средства для оказания первой помощи. Лекарства и таблетки не входят в первую помощь и по закону инструктор не имеет права вам их давать.

ВСЕ ИНСТРУКЦИИ