Двухдневный поход на биостанцию МГУ и к карьеру Сима
-
Отправление: Белорусский вокзал -
Уровень сложности: средний -
Ночёвка в палатках. Палатки, спальники, туристические коврики включены в стоимость и будут ждать уже у места ночёвки. Инструкция для участников кемпинга -
Биостанция МГУ, заповедная территория -
Река Москва -
Верховое болото, карьер Сима. Часть тропы у болота по деревянному настилу -
Подвесной мост -
Лесные дороги и тропинки -
Можно купаться в теплое время года -
Можно с детьми от 12 лет при наличии опыта походов с рюкзаком в сопровождении взрослого. Инструкция -
Можно с собакой. Инструкция -
Отдых без алкоголя
30 км — 2 дня, 1 ночь
Продолжительность и километраж
18 человек
Количество человек в группе
7 900 ₽
Стоимость
- Предоплата 2900₽
- Скидка 500₽ для тех, кто был с нами, хоть в одном туре или в 5 или более однодневных походах
-
О походеЗвенигородская биостанция МГУ и карьер Сима — ботанический и зоологический государственный природный заказник регионального значения.
Мы будем шагать по специально проложенным тропинкам, ведь вокруг нас такая редкость — охраняемые виды растений и животных. Это настоящий островок дикой природы совсем рядом с Москвой.
Два дня на природе, путь вдоль реки, возможность искупаться на привалах, ночевка в палатках у карьера - настоящее летнее приключение, чтобы полноценно отдохнуть и зарядиться энергией.
ПЛАН ПУТЕШЕСТВИЯ
ПЛАН ПУТЕШЕСТВИЯ
ПЛАН ПУТЕШЕСТВИЯ
ПЛАН ПУТЕШЕСТВИЯ
ПЛАН ПУТЕШЕСТВИЯ
⚠ Тайминг на сайте указан примерно, он может меняться в зависимости от обстоятельств.
Встречаемся с группой на станции Звенигород и на такси едем до старта маршрута. Сегодня мы пройдем длинный путь вдоль реки, который приведет нас к заповедным территориям.
10 километров вдоль Москвы-реки даже в жаркий день будут отличным приключением. Ведь мы сможем иногда купаться в её освежающей воде!
Вскоре мы приближаемся к густым лесам заказника. Сегодня мы не будем заходить к учебным корпусам биостанции, оставим это на второй день, чтобы вдоволь насмотреться на интересные места. Держим путь к Шараповскому карьеру, где поставим лагерь и хорошенько отдохнем после ходового дня.
20 километров позади, пришло время ужинать и отдыхать.
10 километров вдоль Москвы-реки даже в жаркий день будут отличным приключением. Ведь мы сможем иногда купаться в её освежающей воде!
Вскоре мы приближаемся к густым лесам заказника. Сегодня мы не будем заходить к учебным корпусам биостанции, оставим это на второй день, чтобы вдоволь насмотреться на интересные места. Держим путь к Шараповскому карьеру, где поставим лагерь и хорошенько отдохнем после ходового дня.
20 километров позади, пришло время ужинать и отдыхать.
Сегодня у нас есть время немного выспаться. Готовим завтрак, собираем лагерь и, полные сил, отправляемся дальше. Идем к карьеру Сима и к биостанции МГУ.
КАРЬЕР СИМА
Наша основная точка интереса - верховое болота «Карьер Сима». По некоторым источникам на нем велась выработка торфа. Болото является местом обитания редких видов животных и растений, оно находится на территории заказника. Здесь студенты биофака проходят практику. Карьер Сима — уникален тем, что в нем естественным образом сформировалась флора тундрового пояса.
БИОСТАНЦИЯ МГУ
От карьера выдвигаемся к учебным корпусам. К территории биостанции относится два поселка, в которых располагаются многочисленные жилые и лабораторные корпуса, лесные угодья, представленные ельником и отдельными участками смешанного леса, и приблизительно двухкилометровый участок москворецкой поймы. Немного осмотримся и снова выйдем к Москве-реке.
Пора завершать наше приключение. Перейдем Москва-реку по самому длинному подвесному пешеходному мосту области, его длина 94 метра! За мостом финиш - село Каринское. Время отдыхать и радоваться новым воспоминаниям о ярком летнем походе.
КАРЬЕР СИМА
Наша основная точка интереса - верховое болота «Карьер Сима». По некоторым источникам на нем велась выработка торфа. Болото является местом обитания редких видов животных и растений, оно находится на территории заказника. Здесь студенты биофака проходят практику. Карьер Сима — уникален тем, что в нем естественным образом сформировалась флора тундрового пояса.
БИОСТАНЦИЯ МГУ
От карьера выдвигаемся к учебным корпусам. К территории биостанции относится два поселка, в которых располагаются многочисленные жилые и лабораторные корпуса, лесные угодья, представленные ельником и отдельными участками смешанного леса, и приблизительно двухкилометровый участок москворецкой поймы. Немного осмотримся и снова выйдем к Москве-реке.
Пора завершать наше приключение. Перейдем Москва-реку по самому длинному подвесному пешеходному мосту области, его длина 94 метра! За мостом финиш - село Каринское. Время отдыхать и радоваться новым воспоминаниям о ярком летнем походе.
ЧТО МЫ УВИДИМ В ПОХОДЕ
ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ОБ ЭТОМ ПУТЕШЕСТВИИ
- ФорматПоход — это физически активный отдых. Маршрут считается легким по сложности, с доступными и удобными.
Нужно быть готовыми проходить в день до 20 км. под рюкзаком по пересеченной местности.
Пожалуйста, настройте себя, что поход — это приключение, которое содержит элементы преодоления себя. Вы будете уставать, это нормально. Переносить вещи нужно самостоятельно в туристическом рюкзаке.
Не стоит ожидать от похода городского комфорта, ресторанного питания, хорошей погоды каждый день, а также того, что будет очень легко.
Рекомендуем оформить страховку для туризма и активного отдыха. - ПогодаОбязательно проверяйте погоду перед выездом и адаптируйте свой набор одежды под температуру.
- ПитаниеВо всех турах MYTRAVELBAR включено традиционное питание.
В этом походе:
День 1 — обед и ужин походные на костре/горелке
День 2 — завтрак, обед походные на костре/горелке
Сообщите нам, если вам потребуется вегетарианское питание или если у вас есть аллергия на какие-либо продукты. - ПРОЖИВАНИЕПроживание в палатках.
Аренда палаток, спальников, пенок, а также их доставка до места ночёвки включены в стоимость. - СкидкиСкидка 500 рублей для тех, кто был с нами, хотя бы в одном туре или в 5 или более однодневных походах. Скидка не суммируется, если вы были и в турах и в однодневных походах.
КАК БУДЕМ ДОБИРАТЬСЯ
КАК БУДЕМ ДОБИРАТЬСЯ
КАК БУДЕМ ДОБИРАТЬСЯ
КАК БУДЕМ ДОБИРАТЬСЯ
⚠ ВАЖНО! Расписание и цены на транспорт могут меняться. Точное время отправления транспорта мы вам пришлём в рассылке перед походом.
ТУДА
◷ 7:17 — отправление.
◷ 8:47 — прибытие.
На электричке от Белорусского вокзала до станции Звенигород. Далее на такси до старта маршрута (около 15 минут, стоимость около 400 рублей. Стоимость делится между всеми пассажирами такси).
ОБРАТНО
На автобусе от остановки «Каринское» до м.Тушинская. Либо от остановки «Каринское» на такси до станции Звенигород, далее на электричке до Белорусского вокзала.
◷ 7:17 — отправление.
◷ 8:47 — прибытие.
На электричке от Белорусского вокзала до станции Звенигород. Далее на такси до старта маршрута (около 15 минут, стоимость около 400 рублей. Стоимость делится между всеми пассажирами такси).
ОБРАТНО
На автобусе от остановки «Каринское» до м.Тушинская. Либо от остановки «Каринское» на такси до станции Звенигород, далее на электричке до Белорусского вокзала.
-
- Проведение по маршруту
- Питание, указанное в разделе «Питание»
- Групповая аптечка
- Групповое снаряжение
- Личное снаряжение: палатка, спальник, пенка
-
- Билет на электричку, автобус или такси туда и обратно
- Личные расходы
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ И ЧТО НАДЕТЬ?
- ОДЕЖДАБерите с собой только самое необходимое, ориентируясь на список вещей и прогнозы погоды накануне похода
- Футболка 2 шт
- Ходовые штаны (не джинсы)
- Сменные нижнее белье и носки
- Термобельё для сна
- Флисовая кофта для вечера
- Дождевик
- Крепкая непромокаемая обувь
- Легкие кроссовки или сандалии для стоянки
- Головной убор от солнца
- Купальник/плавки, полотенце (легкое из микрофибры)
- СНАРЯЖЕНИЕВсё содержимое складывайте в рюкзак (пакет/сумка не подходят)
- Сидушка (подпопник)
- Кружка, миска, ложка, вилка
- Бутылка для воды 1,5л
- Солнцезащитные очки
- Треккинговые палки (по желанию)
- Средства гигиены
- Налобный фонарик + запасный комплект батареек
- Вода и перекус в дорогу
- Туалетные принадлежности
- Лекарства (если вы принимаете какие-то особенные) и пластырь
- Средства от клещей и солнца
- Пауэрбанк
- Наличные деньги
- Банковская карта
Если берете свое снаряжение:- Палатка
- Спальный мешок (температур комфорта +5 градусов)
- Туристический коврик
ВНЕСИТЕ ОПЛАТУ
ВНЕСИТЕ ОПЛАТУ
ВНЕСИТЕ ОПЛАТУ
ВНЕСИТЕ ОПЛАТУ
ВНЕСИТЕ ОПЛАТУ
Стоимость путешествия: 7 900₽
Чтобы место было за вами 100% забронировано — внесите предоплату. Остальную сумму вы внесёте в день начала тура.
На биостанцию МГУ и к карьеру Сима с палатками, 08.08.26
р.
р.
* Участники до 18 лет обязательно в сопровождении взрослых
**Предоплата 2400 руб учитывает скидку 500₽ для тех, кто был с нами, хоть в одном туре или в 5 или более однодневных походах
**Предоплата 2400 руб учитывает скидку 500₽ для тех, кто был с нами, хоть в одном туре или в 5 или более однодневных походах
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ПОХОДУ
Наш менеджер c вами свяжется и вышлет в What’s App или Telegram всю необходимую информацию о походе. Рабочий день менеджера с 9:00 до 21:00
Вы оставляете контакты для получения консультации. Место в походе будет забронировано за вами только после оплаты.
ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ПЕРЕД ПОХОДОМ?
- Состоится в любую погодуПоход состоится в любую погоду. Поход — это прогулка в дикой природе. Здесь возможна грязь, много грязи, комары, клещи, змеи, большое количество снега без троп, прохождение маршрута в темное время суток, разливы рек и другие препятствия (в зависимости от времени года).
- Маршрут может измениться
Возможны изменения маршрута по инициативе инструктора в связи с непредвиденными ситуациями.
Расписание общественного трансфера может меняться. Менеджер пришлёт вам актуальную информацию в напоминании за день до похода.
- Обед готовим вместеОбед на огне — большая остановка примерно на 2 часа. Вместе с инструктором мы собираем дрова, режем овощи и готовим. Перед началом похода инструктор распределит по всем участникам общую еду.
1. Обед может готовиться на газовой горелке, а не на костре.
2. В морозы обед на огне может быть заменён на обед-перекус. - Темп задаёт инструкторВ походе у нас будут остановки для отдыха. Возьмите дополнительный слой одежды, чтобы не замёрзнуть без движения. Если вы отстанете, ничего страшного — это нормально..
- Ответственность на васОплачивая участие, вы соглашаетесь, что ответственность за вашу жизнь и здоровье, и ваших детей (если вы с ними), имущество, лежит только на вас. Инструктор и организаторы не несут ответственность.
- Поход без алкоголяВ походе запрещено находиться в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, а также приносить с собой и распивать алкогольные напитки, употреблять наркотики.
ОТЗЫВЫ О НАС
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Идти можно и нужно! Мы делаем походы именно для вас! Для тех, кто идёт впервые, для любителей. А также и опытным туристам будет интересно. Однодневные походы по Подмосковью — это формат длительных прогулок на природе, поэтому специальная подготовка не нужна, главное желание!
Возможно, вам будет тяжело. Но скажем, по секрету, что устают все, даже инструктор. Так как это всё-таки поход по лесу, а не прогулка по парку. Для начала можете выбрать поход с километражем 10−15 километров.
Возможно, вам будет тяжело. Но скажем, по секрету, что устают все, даже инструктор. Так как это всё-таки поход по лесу, а не прогулка по парку. Для начала можете выбрать поход с километражем 10−15 километров.
Поход состоится при любой погоде при наборе группы от 5-ти человек. Одевайтесь по погоде, менеджер пришлёт вам памятку с рекомендациями. Если группа набирается меньше 5 человек, организатор вправе отменить поход. Ваши денежные средства сохраняются. Мы можем вернуть их вам или перезаписать вас в другой поход на ваш выбор.
Первый раз можно пойти в том, что уже у вас есть.
• Многослойный верх
Главный принцип выбора одежды в поход: многослойность.
• Штаны
На ноги нужно надеть удобные штаны из свободных или эластичных тканей, НЕ ДЖИНСЫ. Это могут быть леггинсы или спортивные штаны, зимой — сноубордические штаны или другие балоневые штаны.
• Обувь
Обувь, желательно, непромокаемая и более спортивного типа. Не каблуки или платформы, не балетки и не кожаные сапоги. В мокрые сезоны лучше надеть резиновые сапоги или сапоги из материала ЭВА. Зимой надевайте теплые носки и возьмите с собой сухие носки на замену, на всякий случай.
• Головной убор
В зависимости от сезона возьмите с собой шапку, шарф, варежки, перчатки. В солнечную погоду летом возьмите кепку или панаму.
После вашего первого похода вы уже будете понимать потребности своего тела лучше и будете знать, какие вещи вам лучше приобрести первыми. Не стесняйтесь расспрашивать инструктора в процессе, он с удовольствием поделится своим опытом.
• Многослойный верх
Главный принцип выбора одежды в поход: многослойность.
- Близко к телу наденьте что-то тонкое, например, футболку или легкую кофту.
- Затем утепляющий слой, например свитер, толстовка или флисовая кофта.
- Сверху — защитный слой. Зимой — теплая куртка, желательно непромокаемая, осенью и весной — непродуваемая и непромокаемая куртка, летом — лёгкая ветровка.
- Всегда, за исключением устойчивого минуса, берите с собой дождевик.
• Штаны
На ноги нужно надеть удобные штаны из свободных или эластичных тканей, НЕ ДЖИНСЫ. Это могут быть леггинсы или спортивные штаны, зимой — сноубордические штаны или другие балоневые штаны.
• Обувь
Обувь, желательно, непромокаемая и более спортивного типа. Не каблуки или платформы, не балетки и не кожаные сапоги. В мокрые сезоны лучше надеть резиновые сапоги или сапоги из материала ЭВА. Зимой надевайте теплые носки и возьмите с собой сухие носки на замену, на всякий случай.
• Головной убор
В зависимости от сезона возьмите с собой шапку, шарф, варежки, перчатки. В солнечную погоду летом возьмите кепку или панаму.
После вашего первого похода вы уже будете понимать потребности своего тела лучше и будете знать, какие вещи вам лучше приобрести первыми. Не стесняйтесь расспрашивать инструктора в процессе, он с удовольствием поделится своим опытом.
80% участников наших походов приезжают без компании. Атмосфера в группах дружеская и способствует быстрой установки контакта друг с другом.
Во время обеденной стоянки инструктор проведёт знакомство, где каждый участник расскажет пару (или больше:)) слов о себе.
Многие участники находят себе схожих людей по интересам и надолго сохраняют дружбу после похода.
Во время обеденной стоянки инструктор проведёт знакомство, где каждый участник расскажет пару (или больше:)) слов о себе.
Многие участники находят себе схожих людей по интересам и надолго сохраняют дружбу после похода.
Да, конечно!
Если у вас малыш 3−6 лет, то лучше записаться в детский поход. Если вы идёте с ребёнком в обычный поход, то имейте в виду, что скорее всего ребёнок быстро устанет и вам придётся нести его на руках. Коляски и санки непроходимы по лесным тропинкам.
Если у вас ребёнок 7 лет и старше, то скорее всего он справится с любым маршрутом, но начинать лучше с самых коротких на 10−15 км.
Вы, как любящий и знающий своего ребёнка родитель, сможете оценить его возможности лучше всего. Мысленные ответы на следующие вопросы может вам в этом помочь: ваш ребёнок активен и подвижен или предпочитает тихие игры и спокойное времяпрепровождение? нравится ли ребёнку природа, гулять с друзьями во дворе?
Если вы решили взять ребёнка в поход, то ожидайте, что он будет исследовать мир: играть в лужах и грязи, садиться на землю и собирать растения. Подберите одежду, которую не жалко или которая легко отстирывается. Возьмите сменную легкую кофту и носки, чтобы переодеть после похода промокшего ребёнка.
Если у вас малыш 3−6 лет, то лучше записаться в детский поход. Если вы идёте с ребёнком в обычный поход, то имейте в виду, что скорее всего ребёнок быстро устанет и вам придётся нести его на руках. Коляски и санки непроходимы по лесным тропинкам.
Если у вас ребёнок 7 лет и старше, то скорее всего он справится с любым маршрутом, но начинать лучше с самых коротких на 10−15 км.
Вы, как любящий и знающий своего ребёнка родитель, сможете оценить его возможности лучше всего. Мысленные ответы на следующие вопросы может вам в этом помочь: ваш ребёнок активен и подвижен или предпочитает тихие игры и спокойное времяпрепровождение? нравится ли ребёнку природа, гулять с друзьями во дворе?
Если вы решили взять ребёнка в поход, то ожидайте, что он будет исследовать мир: играть в лужах и грязи, садиться на землю и собирать растения. Подберите одежду, которую не жалко или которая легко отстирывается. Возьмите сменную легкую кофту и носки, чтобы переодеть после похода промокшего ребёнка.
Можно только в те походы, в описаниях которых стоит пометка «Можно с собакой». Ознакомьтесь с инструкцией.
• Термос с горячим чаем в холодную погоду.
• Перекус — орешки или батончики, что-то вкусное к чаю
• Лёгкий по весу пледик — укрыться на обеде для уюта и тепла
• Сменные носки, в которые можно переодеться на обеде или после похода, если вдруг у вас промокнут ноги.
• Перекус — орешки или батончики, что-то вкусное к чаю
• Лёгкий по весу пледик — укрыться на обеде для уюта и тепла
• Сменные носки, в которые можно переодеться на обеде или после похода, если вдруг у вас промокнут ноги.
Однодневные походы закончиваются ближе к вечеру, это мероприятие на целый день.
Точное время окончания предсказать невозможно, так как всё зависит от темпа группы, от времени, проведённого на отдыхе или на обеде, от осмотра достопримечательностей и длительности фотосессий).
Иногда хочется полежать на травке или в сугробе, нырнуть в водоём, пособирать ягоды или грибы. Походы всегда включают в себя элемент непредсказуемости. Наслаждайтесь каждым моментом.
Рассчитывайте, что в Москве вы будете не раньше 20:00. Больше ничего не планируйте на этот день, кроме, разве что горячей и расслабляющей ванны).
Точное время окончания предсказать невозможно, так как всё зависит от темпа группы, от времени, проведённого на отдыхе или на обеде, от осмотра достопримечательностей и длительности фотосессий).
Иногда хочется полежать на травке или в сугробе, нырнуть в водоём, пособирать ягоды или грибы. Походы всегда включают в себя элемент непредсказуемости. Наслаждайтесь каждым моментом.
Рассчитывайте, что в Москве вы будете не раньше 20:00. Больше ничего не планируйте на этот день, кроме, разве что горячей и расслабляющей ванны).
Походы доступны любому здоровому человеку. В процессе не будет легко, ведь никто не привык ходить с рюкзаком 10−15 км. Но вы точно справитесь, а вспоминать об этом будет очень здорово.
Каждый год тысячи людей идут в поход первый раз и переживают так же, как и вы, а после с восторгом вспоминают свой первый опыт преодоления себя.
Вы можете устать, но это нормально: устают даже инструкторы. Если вы пока не уверены в своих силах, обратите внимание на километраж похода и подберите вариант покороче.
Если у вас есть болезни, связанные с опорно-двигательной системой, будьте осторожны. Возможно, вам понадобится эластичный бинт для поддержания колен. Проконсультируйтесь с врачом: менеджеры и организаторы не способны оценить ваше состояние.
Каждый год тысячи людей идут в поход первый раз и переживают так же, как и вы, а после с восторгом вспоминают свой первый опыт преодоления себя.
Вы можете устать, но это нормально: устают даже инструкторы. Если вы пока не уверены в своих силах, обратите внимание на километраж похода и подберите вариант покороче.
Если у вас есть болезни, связанные с опорно-двигательной системой, будьте осторожны. Возможно, вам понадобится эластичный бинт для поддержания колен. Проконсультируйтесь с врачом: менеджеры и организаторы не способны оценить ваше состояние.
Обратите внимание в договоре на условия возврата средств. По инициативе Клиента, оплаченные денежные средства подлежат возврату на следующих условиях:
— Если продолжительность похода составляет до 1 (одного) календарного дня, денежные средства возвращаются Клиенту в размере 100% оплаченных Организатору денежных средств, в случае если он уведомил Организатора о расторжении договоре не позднее, чем за 3 (три) календарных дня до даты начала похода.
— Если продолжительность похода составляет более 1 (одного) календарного дня, денежные средства возвращаются Клиенту в размере 100% оплаченных Организатору денежных средств, в случае если он уведомил Организатора о расторжении договоре не позднее, чем за 18 (восемнадцать) календарных дней до даты начала похода.
— Если продолжительность похода составляет до 1 (одного) календарного дня, денежные средства возвращаются Клиенту в размере 100% оплаченных Организатору денежных средств, в случае если он уведомил Организатора о расторжении договоре не позднее, чем за 3 (три) календарных дня до даты начала похода.
— Если продолжительность похода составляет более 1 (одного) календарного дня, денежные средства возвращаются Клиенту в размере 100% оплаченных Организатору денежных средств, в случае если он уведомил Организатора о расторжении договоре не позднее, чем за 18 (восемнадцать) календарных дней до даты начала похода.
• Оплата производится через сайт по стопроцентной предоплате.
• Место в походе будет зарезервировано за вами только после оплаты.
• Количество участников в группе ограничено.
• После оплаты вам на почту придёт чек, а вы будете автоматически внесены в группу.
• За день до похода вам пришлют рассылку с напоминанием и подробностями. Обратите внимание на время электрички, так как могут быть изменения.
• За день до похода вас добавят в чат группы.
• Место в походе будет зарезервировано за вами только после оплаты.
• Количество участников в группе ограничено.
• После оплаты вам на почту придёт чек, а вы будете автоматически внесены в группу.
• За день до похода вам пришлют рассылку с напоминанием и подробностями. Обратите внимание на время электрички, так как могут быть изменения.
• За день до похода вас добавят в чат группы.
Оборудованных туалетов в лесу нет, но есть много кустиков)
Берите с собой туалетную бумагу или биоразлагающуюся влажную туалетную бумагу. Обычные влажные салфетки остаются в лесу на долгие годы, поэтому ими пользоваться в походах нельзя.
Берите с собой туалетную бумагу или биоразлагающуюся влажную туалетную бумагу. Обычные влажные салфетки остаются в лесу на долгие годы, поэтому ими пользоваться в походах нельзя.
Инструктор подбирает темп под группу.
В походах всегда есть люди, которые хотят идти побыстрее и те, которым хочется идти помедленнее. Поэтому иногда группы растягиваются, в этом ничего нет страшного.
Если вы оказались в хвосте группы, не переживайте. Продолжайте поход в своём темпе и наслаждайтесь природой. Инструктор будет ждать вас на развилках, а также иногда останавливать группу для отдыха. Про вас ни в коем случае никогда не забудут.
На протяжении всего дня мы делаем остановки на отдых примерно на 15 минут примерно каждый час.
В походах всегда есть люди, которые хотят идти побыстрее и те, которым хочется идти помедленнее. Поэтому иногда группы растягиваются, в этом ничего нет страшного.
Если вы оказались в хвосте группы, не переживайте. Продолжайте поход в своём темпе и наслаждайтесь природой. Инструктор будет ждать вас на развилках, а также иногда останавливать группу для отдыха. Про вас ни в коем случае никогда не забудут.
На протяжении всего дня мы делаем остановки на отдых примерно на 15 минут примерно каждый час.
