Этот поход уже прошел! Смотрите расписание. Много направлений в Подмосковье:

Январские купания в проруби или «На пляже снова никого!»

Отправление:
м. Митино
  • Уровень сложности: средний
  • Купание в проруби
  • Красногорский лесопарк, близко к городу
  • Лесные тропы
  • Нельзя с собаками
  • Отдых без алкоголя
15 человек
Количество человек в группе
7,5 км
Однодневный поход начнется утром и закончится вечером, это мероприятие на целый день. Не планируйте больше никаких дел на этот день, чтобы не спешить самим и не торопить группу, а наслаждаться отдыхом. Время в походе зависит от темпа группы (подробнее).
1700 ₽
ВНИМАНИЕ! В этом походе не будет обеда и костра.

Наша основная цель — попробовать искупаться в проруби, согреться и, не остывая, отправиться обратно в тепло цивилизации.
КУПАНИЕ В ПРОРУБИ
Признайтесь: вы не раз с восторгом и восхищением смотрели на этих отважных людей, окунающихся в зимнюю прорубь и думали: «а смогу ли я так?». Да, вы сможете! С внимательным сопровождением руководителя клуба и опытного зимнего купальщика Дениса вы сможете попробовать это уникальное зимнее приключение, взбодриться, оздоровиться и просто повеселиться в отличной компании таких же дерзких энтузиастов.
КАК ПРОХОДИТ НАШ ПОХОДНЫЙ ДЕНЬ
Наиболее подходящее для наших нужд место с прорубью — это Красногорский лесопарк. Сначала мы прогуляемся около 5 километров по зимнему лесу, разогреем организм, надышимся лесным воздухом.
Потом дойдем до проруби, где будет проведен обязательный инструктаж с демонстрацией самого процесса окунания в прорубь. Далее у каждого будет возможность окунуться. Одеваемся, согреваемся, пьем горячий чай из термосов, перекусываем и отправляемся в обратный путь к метро.

В этом походе не будет обеда и костра.
ЧТО НУЖНО ИМЕТЬ С СОБОЙ

Очень важно понимать, что это не простой поход, что ваш организм очень резко охладится и его нужно будет согреть обратно, поэтому подойдите ответственно к сборам и обязательно не пренебрегайте из списка ниже:

  • полотенце
  • резиновые тапки
  • купальник/плавки (можно идти сразу, чтобы не тратить время на переодевания)
  • сухое нижнее бельё
  • запасные носки
  • термобелье
  • флиска
  • обязательно запасная шапка (так как после похода головной убор будет сырой и после окунания надевать холодный будет опасно для здоровья)
  • термос с горячим напитком
  • что-то сладкое, чтобы после ныряния поднять уровень сахара в крови
  • перекус для себя
  • подпопник или коврик (чтобы не стоять на снегу)
ВНИМАНИЕ! ЗДРАВО ОЦЕНИТЕ СВОИ СИЛЫ!
Купание в проруби — это не самое типичное мероприятие, к нему нужно подойти с высокой ответственностью за себя и свой организм.

У участников не должно быть противопоказаний: проблем с сердечно-сосудистой системой, щитовидной железой, легкими, отсутствует гипертониея, эпилептические припадки, кожные заболевания, а также распираторные заболевания в любой стадии.

Каждый участник должен трезво оценивать возможности своего организма.
ЧТО МЫ УВИДИМ В ПОХОДЕ
КАК ДОБРАТЬСЯ ОБЩЕСТВЕННЫМ ТРАНСПОРТОМ ДО ТОЧКИ СТАРТА
→ ТУДА
Цена билета 61 рубль
◷ встреча в 10:00
Встреча с группой у выхода из метро Митино. Выход из первого вагона из центра, по переходу налево, направо до конца, налево. Выход 3 около ТЦ Ладья.

← ОБРАТНО
Цена билета 69 рублей
Обратно также доходим до м. Митино

НА ЯНДЕКС КАРТЕ:
ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО НАШЕГО ИНСТРУКТОРА ЮЛИИ, КАК СОБРАТЬСЯ В ПОХОД
ЗАПИШИТЕСЬ В ПОХОД
КАЖДЫЙ 11 ПОХОД
БЕСПЛАТНО
*Подробнее у менеджеров
Если вы сомневаетесь идти/не идти или у вас много вопросов — отправьте заявку на консультацию. В Whatsapp или Telegram c вами свяжется менеджер, проконсультирует, отправит полезные ссылки, ответит на любые вопросы и поможет принять решение.
ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ПЕРЕД ПОХОДОМ?

Поход состоится в любую погоду

Поход состоится в любую погоду. Поход — это прогулка в дикой природе. Здесь возможна грязь, много грязи, комары, клещи, змеи, большое количество снега без троп, прохождение маршрута в темное время суток, разливы рек и другие препятствия (в зависимости от времени года).

МАРШРУТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ

Возможны изменения маршрута по инициативе инструктора в связи с непредвиденными ситуациями.

Расписание общественного трансфера может меняться. Менеджер пришлёт вам актуальную информацию в напоминании за день до похода.

ОБЕД ГОТОВИМ ВСЕ ВМЕСТЕ

Вегетарианский обед на огне — большая остановка примерно на 2 часа. Вместе с инструктором мы собираем дрова, режем овощи и готовим. Перед началом похода инструктор распределит по всем участникам общую еду.

1. Обед может готовиться на газовой горелке, а не на костре.
2. В морозы обед на огне может быть заменён на обед-перекус.

ИДЕМ В СРЕДНЕМ ТЕМПЕ

В походе у нас будут остановки для отдыха. Возьмите дополнительный слой одежды, чтобы не замёрзнуть без движения. Если вы отстанете, ничего страшного — это нормально.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

ЛЕЖИТ НА ВАС

Оплачивая участие, вы соглашаетесь, что ответственность за вашу жизнь и здоровье, и ваших детей (если вы с ними), имущество, лежит только на вас. Инструктор и организаторы не несут ответственность.

АЛКОГОЛЬ НЕЛЬЗЯ БРАТЬ

С СОБОЙ

В походе запрещено находиться в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, а также приносить с собой и распивать алкогольные напитки, употреблять наркотики.
ЧТО ПИШУТ НАШИМ ИНСТРУКТОРАМ ПОСЛЕ ПОХОДОВ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
наши Новинки и рекомендации
Найти свое путешествие.
Поиск по сайту.