На скатерти на земле будет организован «стол», чтобы вам было удобно сидеть, не забывайте подпопник.
От дождя и непогоды в обед спрячемся под тентом, его натянут инструкторы.
2. Мусор и туалет
Мусор после обеда собирается в мешок и уносится из леса в мусорный бак.
Туалет в походе — это обычные кусты.
Возьмите с собой туалетную бумагу или биоразлагаемую влажную туалетную бумагу. Обычные влажные салфетки не разлагаются.
3. Личная аптечка
По закону инструктор не имеет права давать вам таблетки.
Возьмите свои средства от головной боли, живота, аллергии и ваши индивидуальные медикаменты по самочувствию.
ЧТО НАДЕТЬ В ПОХОД ЗИМОЙ
В одежде придерживайтесь принципа многослойности. Лучше иметь возможность снять один слой одежды, если будет жарко.
✓ Синтетическая футболка + термобельё Футболка хорошо отводит влагу. Если при ходьбе вы потеете, то она быстро высохнет. Альтернативой термобелью могут быть лосины и лонгслив.
✓ Флисовая кофта + дополнительная кофта Кофту можно заменить на свитшот или другую тёплую вещь. Дополнительная кофта пригодится для использования на обеденной стоянке, когда движения минимальные.
✓ Ботинки / сапоги / гамаши Непромокаемые зимние треккинговые ботинки. Идеальный вариант — зимние сапоги ЭВА. Они сохраняют тепло до -40 градусов. Гамаши защитят обувь и брюки от грязи и влаги.
✓ Теплая куртка и штаны Непромокаемые и непродуваемые. Идеально подойдут горнолыжные.
✓ Дождевик Рекомендуем иметь с собой всегда и при любых прогнозах погоды.
ЧТО НАДЕТЬ В ПОХОД ЛЕТОМ
Надо понимать, что лето бывает разным, погода может колебаться от знойной жары до холодного ливня. Накануне проверьте погоду и выбирайте гардероб исходя из прогнозов.
✓ Синтетическая футболка Она хорошо отводит влагу, если при ходьбе вы потеете, то она быстро высохнет. Можно взять запасную и переодеться в чистую после похода.
✓ Ветровка / толстовка Даже если по прогнозам ясно и солнечно, лучше иметь с собой тёплый вариант одежды. Также, ориентируйтесь на погоду, эти вещи могут стать необходимыми.
✓ Брюки / лосины /шорты Мы рекомендуем всегда длинные брюки, так как в шортах ноги могут ранить растения, насекомые.
✓ Кроссовки / ботинки Если погода сухая, то большинство маршрутов можно пройти в обычных кроссовках с хорошей подошвой. Но лучше уточняйте у менеджера о состоянии дорог на маршруте. И всё-таки треккинговые ботинки всегда наиболее подходящий вариант.
✓ Головной убор Для защиты от солнца и насекомых.
✓ Дождевик Рекомендуем иметь с собой всегда и при любых прогнозах погоды.
ЧТО НАДЕТЬ В ПОХОД ВЕСНОЙ ИЛИ ОСЕНЬЮ
В межсезонье всегда одевайтесь так, чтобы не жалко было испачкать одежду. Возможны грязные участки на тропах. Перед выходом из дома всегда ориентируйтесь на прогноз погоды.
✓ Синтетическая футболка + флисовая кофта Синтетическая футболка хорошо отводит влагу, если при ходьбе вы потеете, то она быстро высохнет. Флисовую кофту можно заменить на свитшот или другую тёплую вещь
✓ Непродуваемая куртка Желательно еще и непромокаемая.
✓ Брюки Брюки подойдут спортивные, либо можно приобрести специальные брюки для походов. Отдавайте предпочтения тем, которые не сковывают движения. Джинсы не подходят.
✓ Ботинки / сапоги / гамаши Непромокаемые ботинки. На маршруты, где обильная грязь или во время дождя выбирайте сапоги ЭВА с обычным вкладышем. Гамаши защитят обувь и брюки от грязи и влаги.
✓ Головной убор, шарф / бафф, перчатки Для защиты от ветра, насекомых, солнца. Перчатки — для работы у костра.
✓ Дождевик Рекомендуем иметь с собой всегда и при любых прогнозах погоды.
Обед будет на полянке или в лесу.
На скатерти на земле будет организован «стол», чтобы вам было удобно сидеть, не забывайте подпопник.
От дождя и непогоды в обед спрячемся под тентом, его натянут инструкторы.
Мусор после обеда собирается в мешок и уносится из леса в мусорный бак.
Туалет в походе - это обычные кусты. Возьмите с собой обычную туалетную бумагу или биоразлагаемую влажную туалетную бумагу (обычные влажные салфетки не разлагаются).
По закону инструктор не имеет права давать вам таблетки. Возьмите свои средства от головной боли, живота, аллергии и ваши индивидуальные медикаменты по самочувствию.